Melena de Leon

La melena de león (en inglés Lion’s Mane, nombre científico Hericium erinaceus) es un hongo medicinal muy apreciado por sus propiedades nootrópicas, digestivas e inmunológicas.

¿Para qué sirve la melena de león?

1. Salud cerebral y memoria

Estimula la neurogénesis: ayuda a regenerar células nerviosas.

Mejora la memoria, enfoque y concentración.

Se estudia su efecto protector contra enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y Parkinson.

2. Reducción de la ansiedad y depresión

Modula el sistema nervioso y mejora el estado de ánimo.

Aumenta la producción de BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro), clave en la plasticidad neuronal.

3. Salud digestiva

Protege la mucosa gástrica, útil para gastritis, úlceras y reflujo.

Ayuda a regenerar el tejido intestinal.

4. Sistema inmune

Refuerza las defensas naturales del cuerpo.

Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

5. Energía mental sin excitación

Aumenta la energía cerebral sin los efectos estimulantes de la cafeína.

Ideal para tomar por la mañana o antes de tareas mentales.

Precauciones

Es seguro para la mayoría de las personas.

No recomendado en embarazo o lactancia sin supervisión médica.

Si tienes alergias a hongos, consulta primero.